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お知らせ

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運動✖️遊びが大切!ゴールデンエイジとは?

2025年4月10日

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子どもの成長には「ゴールデンエイジ」と呼ばれる特別な時期があります。この時期に専門家の元でたくさん体を動かすことで、運動能力がぐんぐん伸び、自信と繋がっていきます‼︎


ゴールデンエイジの3つのステージ

1. プレ・ゴールデンエイジ(3~6歳)

→ 体を動かす楽しさを知る時期! 遊びの中でさまざまな動きを経験し、運動の土台を作ります。


2. ゴールデンエイジ(6~12歳)

→ 神経系の発達がピークに! 新しい動きをすぐに覚えられる時期なので、スポーツやさまざまな運動を経験することが大切です。


3. ポスト・ゴールデンエイジ(12歳~)

→ 体の成長が本格化! これまでに身につけた動きをさらに洗練し、体力や技術を高めていきます。


ゴールデンエイジに運動をするメリット!


✅ 運動神経がよくなる!

✅ 姿勢やバランス感覚が向上!

✅ 「できた!」の経験が増え、自信がつく!

✅ ケガをしにくい体になる!

✅ 集中力が高まり、勉強や生活習慣にも良い影響!


この大切な時期に、楽しく体を動かしながら運動能力を伸ばしていきましょう!


【国家資格理学療法士が指導する運動療育のメリット】

運動には、「体の使い方を覚える」「筋力や持久力がつく」「バランス感覚が向上する」「姿勢が良くなる」「ケガをしにくくなる」 など、子どもにとって大切なメリットがあります。運動を通じて、「できた!」という成功体験を増やし、自信を持って挑戦できる力を育みます。


当放課後等デイサービスでは、国家資格を持つ理学療法士が運動のサポートをするため、「一人ひとりの発達に合わせた運動プログラム」「楽しく遊びながら運動能力を高めるトレーニング」「学校生活や日常生活で役立つ姿勢や動作の指導」 などのメリットがあります。


子どもたちが楽しく体を動かしながら、心も体も成長できるようサポートしていきます!

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